Siema, po raz pierwszy w tym roku :)
Bardzo wielu z nas żyje w błędnym przekonaniu odnośnie tego co jest zdrowe a co nie. Niestety ale jesteśmy okłamywani na każdym kroku i tzw. przekaz podprogowy (chyba tak mogę to nazwać) działa. Mechanizm jest bardzo prosty, przez wielu znany, a mimo wszystko i tak dajemy się na niego nabrać. O co chodzi? O produkty sygnowane jako 'FIT'.
Niestety nikt prócz nas samych i naszych bliskich tak na prawdę nie chce żebyśmy my byli zdrowi i szczęśliwi, mamy być klientami, konsumentami, nieustannie wydającymi pieniądze na 'bardzo potrzebne' produkty. Mówi się od dłuższego czasu o tym że medycyna nie leczy a tworzy klientów, którzy najlepiej jeśli całe życie będą uzależnieni od tego, tamtego bądź kilku (idealna sytuacja) leków/suplementów. Kto im w tym pomaga? Przemysł spożywczy i specjaliści od reklamy. Otóż kochani, reklama dźwignią handlu, prawda? ;) Gdy zbliżają się wybory widzimy na każdym kroku plakaty najbogatszej partii i ich przedstawicieli, co koduje nam poniekąd na kogo mamy głosować, oczywiście część z nas ma własne rozumy, analizuje i wybiera swojego kandydata ale niestety większości tylko się wydaje że to ich zdanie i ich pomysł, a tak na prawdę dają się zaprogramować. To samo mamy dzieje się w kwestii którą tutaj dziś poruszam. Jeśli zrobisz ankietę w miejscu pracy, szkole, rynku, galerii itd. z pytaniem 'Co powoduje że tyjemy?', zdecydowana większość odpowie bez namysłu i z przekonaniem o swojej racji że - TŁUSZCZ.
I tu właśnie jest pies pogrzebany. Tłuszcz, ten straszny, okropny tłuszcz. Hmm ale jest jeden mały problem od spożywanego tłuszczu NIE TYJEMY ;). Jak to? Tak to!
TŁUSZCZ TO WSPANIAŁE I ZDROWE ŹRÓDŁO ENERGII!! Jak od tłuszczu mamy tyć, skoro jedna z diet redukujących to… uwaga uwaga dieta białkowo tłuszczowa. :) Coś tu nie gra co? Kto wobec tego jest winowajcą, odpowiedzialnym za fałdki na brzuchu? WĘGLOWODANY!!! Tak, to właśnie tzw. węgle są naszymi wrogami, a jeszcze dokładniej cukry. Pisałem już wcześniej o podziale węgli i mechanizmach odpowiadających za powodowanie przez nie otyłości, także nie będę tego tutaj powtarzał. Zamieszczam zdjęcie paczki płatków określonych przez producenta jako Fit i zdjęcie ich tabelki wartości odżywczych. Większość, na szczęście, zdała już sobie sprawę z tego, że np. Coca-Cola jest niezdrowa, m.in. przez wysoką zawartość cukru. To teraz powiedzcie jakim cudem płatki które, mają tak na prawdę jeszcze więcej cukru na 100g niż Coca-Cola na 100ml, mają być zdrowe i FIT?!?! Jeśli mnie pamięć nie myli to w CC jest ich ok. 11g na 100ml (niestety nie mam butelki obok siebie żadnej żeby sprawdzić, gdyż jej nie piję), natomiast w tych przykładowych płatkach jest ich prawie 20g na 100g!Tak więc, pamiętajcie, nie dajcie się nabierać na produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, czy tzw. FIT, a przede wszystkim zawsze spójrzcie na tabelkę z wartościami odżywczymi. To że nas okłamują nie znaczy że damy się okłamać :)
Pozdrawiam
KR
